• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: разности (список заголовков)
11:41 

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Вот и начался апрель*) Скорее бы всё начало зелень и заполняться солнцем...

История с "Аджантой" оказалась на поверку скорее некрасивой, чем странной, какой она воспринималась вначале. На Холи 29 марта я в итоге так и не пошла, хотя размышляла об этом. А на прошлой неделе выяснилось, что новый раджастанский танец всё-таки танцевали! Я зашла на форум посмотреть фотки и видео с выступления (второй-то танец никто не отменял, как я подумала) и ахнула, увидев на сцене (видео) танец, который они "не будут танцевать". Я тогда так обиделась на А.А.! Не на то, что не выступала, и мне жалко потраченных "зря" усилий, ведь когда я шла дублировать девочку, которая может быть не сможет восстановить здоровье до 29-го марта, я знала, на что иду, я знала, что, может быть, и не понадобится мне выступать 29-го, знала, что была подстраховочным вариантом, дублёром. Я обиделась на враньё. Если бы А.А. мне в лицо сказала, что Алла (девушка, которую я подменяла) уже в форме, и моя помощь больше не требуется, я бы не возражала, но это увиливание и "затемнение", мол, "не будем танцевать"... Она решила, что так тактичнее и ласковее? А получилось, будто у меня за спиной, тайком, скрывая правду, сделали. Неприятно. Не могу сказать, что меня это до глубины души затронуло, но возмущение некоторое всё равно ещё осталось. Кажется, я ещё долго в "Аджанту" не захочу снова...
Но кроме этой помарки всё хорошо.
В прошлую пятницу был очень интересный тренинг про сказку жизни, которую каждый выбирает, пишет, рисует, сплетает и танцует сам. Было очень хорошо и здорово. Это было раскрытие, исследование и путешествие. Столько тем и смыслов поднялось! Но самый запоминающийся опыт - это, наверное потрясающий телесный (и заодно энергетический) контакт, в котором так много всего, который есть наполненный Любовью и Доверием Танец – изучающий, отдающий, принимающий, сияющий, трансформирующий... На самом деле, слов не хватает для того, чтобы выразить всё, ибо это было очень сокровенное, сильное, мягкое, волшебное, глубокое... Да и не нужно говорить об этом много, внутри наступает священная тишина, которую не хочется нарушать.
Вчера в 11 утра было потрясающее занятие по катхаку. Продвинутая группа собралась полным составом. Так приятно было всех видеть! Ещё так интересно получилось, что независимо от меня на Наталью вышли две славные девушки из "Аджанты", которых я знаю именно по "Аджанте" уже больше года - Майя и Алина. Смеялись такой приятной встрече-совпадению. Они, оказывается, тоже с марта ходят. Так сюрно их видеть в непривычной обстановке - не в "Аджанте", а на катхаке))
Мы пробовали разные скорости, повороты, пробовали импровизировать. Мне даже достался от Натальи комплимент, что я выдала в импровизации красивую связку^^ Ужасно приятно) Впервые вчера танцевали в гхунгуру - латунных колокольчиках, нашитых на верёвку, которые повязываются на ноги и используются в классических стилях индийского танца для украшения и для подчёркивания ритмического рисунка звуком. Движения становится по-особенному слышно *_* Было очень интересно сравнивать ощущения от занятий без бубенчиков и с ними. А какой стоял перезвон, в гхунгуру были почти все!)
Впервые пришла Ириша Островерхова и влюбилась в подачу Нататльи тоже, теперь будет ходить)
Ещё на занятия ходит давняя подруга Натальи - Ксения, которая профессионально занимается контемпорари, и нас осчастливили новостью, что она будет нам давать в качестве бонуса растяжки и некоторые принципы своего стиля! Йииии! Мечты исполняются! *_* Я так мечтала о контемпе! Кстати, в январе я даже один раз сходила на него к замечательному Антону Ярцеву из "Трайбл Мафии", когда был новый набор, и мне понравилось, но меня почти сразу что-то отвлекло от регулярного посещения, а после уже группа ушла вперёд сильно - я бы не догнала. Но я рада, что мне приходит возможность в другом виде и качестве! Может, именно так даже и к лучшему, потому что в комтемпорари есть одна загвоздка для меня - при всей любви к пластике и эстетике стиля, мне не очень нравится тема страдания, мучения, какая-то нуарность, которые очень часто сопровождают подбираемую музыку и сам дух постановок. У нас же в качестве дополнения к катхаку это будет более простой вариант - без этой несколько гнетущей энергетики.
Со среды по вечерам возобновляются репетиции "Дживарасы", по четвергам утром - ура-ура! - будет Болливуд с Ирой и Викой, где я буду ставить нам танцы для выступлений)
Уууу, какое танцевальное счастье! От предвкушения подпрыгиваю буквально))

Читаю автобиографическую книгу Ю. Никулина "Почти серьёзно" - очень нравится! У нас в домашней библиотеке она дааавно стоит, я её помню с детства. И тут встретила в сети цитату из неё и стукнуло почитать. Язык приятный и простой, но как передаёт атмосферу!.. Интересное насыщенное закулисье, годы обучения в цирке, байки, необычные судьбы и случаи, наполненные светлой ностальгией детские воспоминания... Меня это чем-то вдохновляет*)

Всем отличного дня!
У меня он будет очень насыщенным и приятным) Сейчас еду в гости к милой Эл, после - на работу заеду на несколько часов, а вечером к Ире на ТЖС в "Женский мир"^^

@темы: ТЖС, Разности, Позитив, Книжная полка, Катхак, Дживараса, Аджанта, Танцы

16:40 

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Вчера "Аджанта" отожгла! Приехала я такая на репетицию, а оказалось, её не было и не планировалось, только мне забыли сказать об этом! Меня это скорее посмешило, чем расстроило. Я была скорее рада, ибо под вечер у меян заболела голова, и перспектива, стиснув зубы, терпеть, ещё и выкладываясь на танцах, меня не очень прельщала. Но дальше - больше. Мне около 9 вечера позвонила наша А.А. (руководитель коллектива) со словами о том, чтобы я и в субботу не приезжала на генеральную репетицию и вообще, скорее всего, не будут танцевать на "Холи" новый раджанстанский танец, в который меня звали заменять участницу. У них там есть ещё второй танец, который в любом случае будет, но в нём я не участвую. Я начала было уговаривать А.А., что мне не сложно и не напряжно прийти на репетицию, тем более я уже настроилась на это, как и на выступление, но меня мягко завернули. Мотивировался такой полный откат ещё и тем, что помимо того, что танец недорепетированный и полусырой, его не дадут отрепетировать на сцене (в предыдущие годы всегда давали), т.к. на сей раз почему-то не концертный зал сняли под мероприятие, а ангар-павильон в Сокольниках и совершенно не понятно, какие там условия будут для артистов. Сцена будет построенной незадолго до мероприятия и её качество неизвестно, не будет никаких кулис... Даже туалеты на улице. В общем, бардак какой-то - немного хуже, чем всегда. И совсем не ясно, будет ли там какой-то гардероб, отопление, как там будет организовано пространство для выступающих, чтобы переодеться... Краситься точно будет негде, потому что всех выступающих уже предупредили, чтобы они приезжали накрашенными заранее. Короче, после всех этих объяснений А.А. поблагодарила меня за все усилия и даже предложила, если я соберусь прийти на Холи зрителем, оплатить мне билет входной!
Сказать, что я была в офиге - не сказать ничего. Причём было очень яркое ощущение, что эта отмена неспроста, дорогое Мироздание этим что-то говорит.
Посмотрим, что будет дальше...
Сегодня с утра проснулась с больной головой, что испортило мне немного радость от солнечного утра. Даже и хорошо, что не надо было ехать никуда... Честно говоря, я к обеду совсем скисла как-то... Спать хочется. Пойду читать...

@темы: Аджанта, Настроенческое, Разности

16:06 

Дыбр возвращенческий)

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Здравствуй, милое интернет-пространство Дайриков!
Н-да, нельзя так забрасывать Дневник. Сейчас сижу, не зная, за что схватиться и о чём поведать в первую очередь.
Наверное, стоит начать с общего прекрасного ощущения конца прошлого года и начала нового, с ощущения радости, свободы, перемен и прилива сил. Я очень счастлива сейчас*) И продолжается трасса перемен внутренних и жизненных...
Причём ощущение на 2015 год - что это год взлёта, год перемен и движения вперёд, реализации лучшего, он сияющий и сильный.

Какой сегодня день великолепный! Я проснулась раньше обычного от ощущения солнца и света! Меня заполняла такая счастливая звенящая энергия!^^
Ещё и вчера хорошо потанцевали*) Я же теперь веду сакральный танец по четвергам. Сама, не в качестве замены (хотя иногда по понедельникам в "Женском мире" заменяю Иришу Островерхову, если она просит). Это из танцевальных достижений, на самом деле. К тому же и по той причине, что эти перемены и самореализация оказались неожиданно для меня не только сбывающейся давней мечтой, но и психологическим тренажёром - столько у меня повылезало косяков и тараканов на этом месте... Уй... Но таки я справляюсь и очень довольна происходящим)

Впервые за долгое время у меня проснулось творчество какое-то, кроме танцевального - я стала снова рисовать и ещё - внезапно - делать своими руками открытки. Хотя второе, возможно, и ненадолго, просто нашло что-то сейчас...

Житие мое) В основном, танцевальное, хотя и не только.

Такие дела.
А на улице Весна!*) Пойду сидеть на солнце)

@темы: Аджанта, Весна, Дживараса, Катхак, Кино, Книжная полка, Позитив, Разности, ТЖС, ТЫворчество, Танцы, Трайбл, Тревоги

10:26 

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Я обязательно появлюсь и напишу дыбр про свою жизнь) Обязательно. Просто если поначалу мне не давала это сделать занятость в реале, усталость после этой занятости или лень, когда этой занятости не было, то сейчас приводят в ужас объёмы информации, о которых нужно поведать)) Но я соберусь и надыбрю хотя бы в общих чертах)

@темы: Разности

23:19 

Итоги года

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
События года:
Конкретных событий было, вроде, и достаточно, но как-то они не так уж и отпечатались, скорее осталось общее ощущение от года. Он был непростым: множество проработок, падений, сильных "тёмных" эмоций, открытий о себе. И под конец года - сияние, новая реальность. Выросла, стала сильнее, мудрее, осознаннее, многое проработала, в конце года (после Самайна) вышла на новый уровень видения себя и своих возможностей, стала ближе к себе Истинной. Меньше страха - больше Доверия. Больше энергии, уверенности, счастья.
Из событий внешних важнейшим считаю то, что начала самостоятельно (не заменяя Иру) вести ТЖС и в этой области искать себе нишу, "рекламировать" себя.

события по месяцам

Фильм(ы) года: "Ёлки-2", "Дети болота", "Снежное шоу Славы Полунина".
Книги года: М. Фрай - "Сказки Старого Вильнюса II", К.Г. Юнг - "Воспоминания, сновидения, размышления", Ш. Бронте - "Джейн Эйр" (в своё время она почему-то обошла меня стороной - наверстала упущенное!)).
Еда года: лаваши, конфеты из фиников, восточные сладости.
Человек года: Эл, Дриада, Савитра, астропсихолог Марина.
Знакомства года: Мастерская как живое пространство – с наполняющей её атмосферой, интересными людьми-обитателями (особенно Конаном), новыми навыками, что я там обрела, волшебством и полезностями, очень это было ресурсно и дало мне что-то важное; Савитра; астропсихолог Марина.
Увлечения года: Болливуд (танцы), Танец Женской Силы, катхак, трайбл-фьюжн.
Огорчение (разочарование) года: Абхазия (погода, состояние, здоровье).
Мечты года: преподавать танцы, участвовать в разных проектах с Ирой Островерховой, самосовершенствоваться в разных областях.
Открытие года: я сама, мои проработки, а позже - мои способности, уровень, ресурс, отношения со Вселенной.
Настроение года: временами - падение на дно эмоциональной ямы, где темно и плохо, но - опыт, раскрытие и рост, через трудности и испытания приход к Истинной себе и переходу на новую ступень. Декабрь неожиданно воссиял так ярко, что я бы тоже назвала его настроением года - Поток, энергия, счастье, вдохновение, сила, переход в новую реальность.
Ощущение года: непростой год, многое наперекосяк, много проработок, слёз, тяжёлых эмоций и новых мыслей, но при этом ощущение энергии, ресурса, драйва, силы. Это классный год, несмотря ни на что! Особенно с ноября стало нарастать ощущение света и Потока, обновления, сияния жизни и сияния во мне.
Музыка года: традиционно - всякая индийская (Болливуд, мантры, классика, фьюжны, бхангра), chill out, восточные фьюжны, нью эйдж, этника, инструментальные саундтреки, современная, джаз, блюз.
Сбывшаяся мечта года: свои мастер-классы по сакральному танцу.
Цвет года: белый, синий, бирюзовый, ярко-салатовый.
Фотографии года:



@темы: Фотки, Разности

22:19 

lock Доступ к записи ограничен

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:15 

ДыбрОсень)

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Наконец-то я добралась написать дыбр более-менее вразумительный на тему того, как моя осень проходит. А то совсем от Дайрика отбилась)

Про много чего)
И вот, на этой неделе я наконец-то вышла в мир. Первый выход в свет состоялся во вторник (18 ноября) - сразу же на танцы, утреннюю репетицию *_* Дело в том, что в четверг было выступление в "Женском мире" с Болливудом, и надо было к нему подготовиться. А то "Аб ке барас" мы с Ирой и Викой танцевали уже, кончено, но в сентябре, и с тех пор не повторяли. Я была так счастлива видеть девчонок, двигаться! Да вообще - дышать нашим "чистым" городским воздухом, быть на открытом пространстве! В метро разглядывала людей и улыбалась)) Очень освежающе в смысле восприятия мира вокруг подействовала отсидка дома долгая.
Порадовало, что, стоило выбраться, сразу же воссияло солнце после всех трёх недель пасмурности. Я ехала на репу, ещё когда небо было серым, а к концу занятия в окна зала заглянуло солнце! Смеялись с Ирой и Викой, что это мы нашаманили)
Вечером в гости приехал Оля Стихийная, много болтали и смеялись. Как обычно, в общем)))

В среду, 19 ноября, совершенно замечательно провела время с Цилей, приехавшей из Зеленограда. Очень с ней комфортно. Она впитывает информацию и считывает состояния просто удивительно!
Тем же вечером поучаствовала впервые в вебинаре. Он был на довольно интересную астрологическую тему. - про уникальную женственность, про то, что наша истинная суть иногда не похожа на идеал ведической девочки, набирающий в последнее время популярность, про то, чтобы разрешать себе быть собой... Мне понравилось. Обалдела, узнав свои черты во многих описаниях планет и Знаков (асцендент в Водолее, Луна в Стрельце).
20 ноября вечером выступали в"ЖМ" с "Аб ке барасом". Причём нам время сказали, просчитавшись на час: мол, что наш выход в 18:30, а на деле вышло, что в 19:30. Из-за этого Вика, которая уже запланирована что-то ещё на вечер, вынуждена была уехать в 7, ещё до нашего выступления! Остались мы с Ирой вдвоём. Но сплясали хорошо. Зрители были довольны, а в холле все нам говорили, какие мы красивые^^ После выступления я познакомилась с совершенно прекрасной девушкой Ольгой - тарологом и целительницей. Она потрясающе светлая! И по ощущению, будто родная, прямо к ней тянется и раскрывает навстречу душа. Чудо*)
В пятницу, 21-го, я вышла на работу. Там, по идее, были Сапгировские чтения, которые устраивает ИФиИ, и мы как его часть непосредственно. Я думала: всё, сейчас будет большой день, загруз, тем более, О. (зам.начальника) развил бурную деятельность и очень распалял нас с Лилей, чтоб мы в этот день прям готовились быть при нём, чтоб если что, быть на подхвате... А на деле я даже ни разу не зашла в зал, где проходило мероприятие. Туда сходила Лиля пару раз, а так мы с ней сидели в кабинете и болтали, пили чай... Я отсканировала книжку, посидела в интернете... Да в 4 часа О. нас отпустил восвояси. Так что в режиме релакса как-то вышло) А ещё в октябре зарплату подняли. Не сказать, что сильно много стало, но всё равно приятно)
Сегодня, к сожалению, нехорошо весь день. То головная боль, то одышка, то отсутствие аппетита... Метеочувствительность, ах ты ж блин. Но ничего. Справимся))
В целом, у меня сейчас новые витки духовного становления и новые силы, особое вдохновение. Счастлива^^

@музыка: Джордж Гершвин - Рапсодия в голубых тонах

@темы: Аджанта, Видео, Дживараса, Други, Осень, Пани Анни, Позитив, Разности, Семейка, Танцы, Фотки

16:01 

Дыбр про окончание лета и первую половину осени

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
В общем-то, уже неделю как вернулась из поездки в Абхазию. Странная она выдалась. Здоровье неожиданно взбрыкивало, погода была далеко не так хороша, как обещалось, и мне не хватило солнца, неба, гор... Я словно не прогрелась, не напиталась, не расслабилась до конца, как хотелось и ждалось. Наверное, и этот опыт был для чего-то нужен... Поэтому впечатления остались неоднозначные, хотя, в целом, всё равно хорошие. Ведь есть, что вспомнить и за что поблагодарить.
Может, там случился тот самый "тёмный час перед рассветом", ибо по возвращении все мои дела быстро пошли в гору - и самочувствие, и настроение, и вообще как-то всё стало ладиться в жизни, я перестала выпадать из Потока. Полностью ещё не раскочегарилась, но уже набираю ход)

Как же давно я не писала ничего... Остаток лета прошёл спокойно, без танцев и денег :Р Как-то слилось всё для меня в общее ощущение постепенного спокойного набора сил и хорошего настроения, без особых всплесков эмоций и грандиозных событий.
В сентябре наступило оживление относительное, по крайне мере, танцевальное.
Я прошла второй для себя базовый курс по ТЖС у Иры. Это было замечательно! Кое-что на новом уровне осознала и про себя поняла.
Часть "Дживарасы", а именно Ира, Оля Стихийная и Вика под моим руководством взялись учить милый сердцу моему женственный танец "Аб ке барас" из "Аджантовского" репертуара. Я была счастлива, что девчонкам нравится Болливуд, сама штырилась от того, что его танцую и оттого, что учу! И мы с этим танцем в итоге выступили 21 сентября в "Женском мире" на открытии очередного фестиваля практик. Имели огромный успех! Потом люди с сияющими глазами подходили к нам и говорили, как мы прекрасны, какой солнечности внесли в концерт своим танцем) Я даже не ожидала такой отдачи позитивной. Сколько удовольствия получили от танца и мы, кто выступал, и зрители! На позитиве и Потоке всё было)) Обожаю такое^^
На катхак собрались поздно, уже перед моим отъездом только. Евфросинья как уехала в середине июля, так и всё, не было занятий два месяца.
Ну, а потом... потом случилась моя Абхазия... Об этом, с фотографиями, я расскажу отдельно. Без душераздирающих подробностей о том, что было не так)
Мама осталась на неделю гостить в Ростове у подруги. Поэтому я приехала в прошлую субботу без неё, а вернётся она завтра рано поутру.
Всю эту неделю понемногу въезжаю в город и его ритмы, в осень, привыкаю к дождям и холодам... Всё-таки в Абхазии другая температурная категория, степень пышности растительности и её цветонасыщенности.
В воскресенье приезжала в ночёвкой славная сестрёнка Цу - поболтали о разном, пошоппинговали немного, потом завалились ко мне. Я ей рассказала про своё путешествие, показала фото... Душевно вышло) Учитывая, сколько до этого мы ней не виделись. Уж не с июля ли?
Во вторник выбралась на концерт Парвина Гангани в "ДомЖур" с Олей. Это был ОГОНЬ! Просто восторг! Полтора часа катхака. От индийского мастера и его учениц. Часто под живой оркестр, где играла на скрипке любимая Евфросинья, что учит нас катхаку. Сам Парвин - просто нечто! Настолько зажигателен, вдохновенен! Энергетика так и прёт! И это великолепно! *___* Он очень мотивирует своим примером, сразу вдохновляешься - хочется так же уметь, он увлекает за собой, даёт состояние.
А вчера доехала с ночёвкой милая роднулька Ками. Замечательно поговорили. Уж с ней-то мы не виделись с мая месяца! Много всего накопили)) Она такая хорошенькая стала. То есть и была хорошенькая, конечно, но сейчас похудела, постриглась и как-то так одевается здорово! Стильная молодая женщина. Она поменялась. Разглядывала её с восхищением. Ками мне сказала, кстати, что я тоже изменилась - стала старше, взрослее - неуловимо.
Недавно позвонила Манана из "Аджанты" с просьбой помочь им выступить 1 ноября на Дивали - им катастрофически не хватает одного человека в танце! И я подписалась почти не раздумывая. Как-то даже и захотелось) Соскучилась по своим аджантянкам и по весёлой танцевальной кутерьме вокруг больших фестивалей-праздников. Тем более, что на Дивали "Аджанта" с моим участием ни когда не выступала. И мне интересно галочку поставить себе в этом пункте)) Правда, предстоит совершенно новый танец выучить за 2 недели, м-да) При том, что все уже его будут знать) Ох, вот не люблю, когда получается так - чувствую себя чучелом, которое только мешает и тормозит общее действие. Но ничего, справлюсь) Учить быстро и танцевать технично я умею, практика это уже показала, так что вперёд!)
Между делами смотрю "Доктора Кто" (не все серии нового сезона нравятся, по-прежнему не люблю Клару, но сам по себе Двенадцатый шикарен!)), перечитываю старые фэнтези-книги (из многого уже выросла - перечитать да отдать в библиотеку, хотя кое-что, убеждаюсь, написано столь добротно, что на книжной полке будет ещё стоять и стоять))
Такие дела.

@темы: Танцы, Семейка, Разности, Путешествия, Пани Анни, Осень, Лето, Други, Ведьмин Камушек

17:56 

Дыбрина про лето)

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
В минувшую субботу повеяло Осенью... Снова чуть иное настроение, ощущение от мира и от себя... Вспоминается сразу: "Август - это как вечер воскресенья".
Но лета, когда увязаешь в солнечной томности жарких дней, я наелась вдосталь)
Даже съездила один раз, 6 августа, на денёк на дачу к И.П. и накупалась от души в пруду) Кроме того, что было блаженное купание, там тяжеловато было в этот раз из-за сверхдеятельного и, видимо, по жаре особенно затараканившегося характера самой И.П. Вышло, что в этот раз я на даче как-то не расслабилась, не нашла спокойствия и тишины, которых так просила душа, и ради которых я туда приехала.
Расскажу немного о своём июле и прошедшей части августа.
Прошла курс лечебного массажа, хотя и не до конца (надо 9 занятий, а у меня было всего 6, потому что сама массажистка уехала - я поздновато о ней узнала просто). Выявились три причины дистонии чисто телесных: кишечник (и зажатые желудок, диафрагма), напряжение глазных мышц, шейно-плечевой пояс (+ ямочка на затылке). Нашлось много таких блоков и зажимов в спине и животе, что просто диву даюсь, откуда с моими-то танцами! Хотя многое родом из детства аж. Мне показалось, что массаж мне помог, хотя бы частично.
Ещё в июле позанималась хорошей лечебной гимнастикой - занятия проходили в лесу, было очень здорово! Много полезных упражнений запомнила для спины и шеи.
С 21 июля по 4 августа была в отпуске. Половинку брала, вторые две недели будут потрачены на традиционное осеннее море *_* Билеты уже куплены, йиии!^^

Про танцы)

Про встречи

Что касается моих разборок с внутренним хаосом, то, вопреки ожиданиям, ещё поприкладывало меня нехило и под конец июня, и в первой половине июля, хотя уже редко, и я справлялась быстрее. Вообще, я удивлена, что понадобилось действительно что-то из себя выпустить, прострадать какой-то период, чтобы вырасти и очиститься, получить возможность выхода на новую ступень. С таким способом роста я ещё не сталкивалась - просто разрешить себе выплакать (никогда не думала, что во мне столько слёз, и что я способна настолько долго пребывать в чернушном состоянии, как-то выживая, имея внутри какой-то оплот, который позволял мне проходить через всё это) наболевшее. Правда, были и техники, типа писанки (поток сознания, выписываемый на тему какой-то проблемы), которые позволяли зайти поглубже и понять, что там стоит за всем видным на поверхности, но всё равно это отличалось от привычной схемы "стиснуть зубы, нацепить позитивное настроение и идти вперёд". Оказалось, я способна выдержать и такие эмоции. Оказалось, я смогла перенести и такую глубину падения в собственную темноту внутри, не говоря уж о том, что вообще впервые столкнулась с этой тьмой так близко, прикоснулась к ней в сострадательном исцеляющем объятии. Удивительный новый опыт.
Потом моральный расколбас перерос в физический - дистония меня мордовала нещадно. Приступы были затяжные, каждодневные, часто весьма свирепые. Недели две я терпела, но затем на почве того, что такие выкрутасы организма срывали мне приятные планы и вообще надоели дичайше, меня стало крыть заново, опять куча слёз, ощущение беспомощности и т.д. Ещё наложилось то, что у меня было упорное ощущение, что всё лето мне не давали выйти на пределы какого-то очень ограниченного круга, я бы даже сказала, кружочка возможностей. Со всех сторон меня припирало Мироздание, не давая развиваться, идти туда, куда хочется. Я уже даже пыталась, а меня обламывали, не пускали. Сил тратилось немерено, а я пробуксовывала на месте или сдвигалась в лучшем случае на "пару сантиметров". Сейчас я даже понимаю, наверное, зачем это было нужно... Но к определённому моменту стало невыносимо, просто ужасно тяжко. Мне не помогали даже добрые увещевания друзей, хотя я им очень благодарна за поддержку и готовность морально прийти на помощь. Но тут пришла неожиданно тёплая и попавшая в точку поддержка и от Савитры и посоветованная им практика. Я словно проснулась и вернулась к Себе. Было не так-то просто себя водворить на правильную Дорогу, но я справилась. Я впервые увидела в самой себе такую Силу и Опору, такую волю Жить Наполненно и Двигаться, Расти. Это было открытие! И началось активное восстановление. Чем невыносимее ситуация, в которой находишься, тем ближе переход на новую, более высокую, ступень, главное, дать себе туда перейти. Эволюционный кризис, когда вызов уже не позволяет существовать по-старому, и тут либо "умираешь", либо качественный скачок в новое. Эти идеи поразительно срезонировали и попали в точку - я всегда чуяла что-то подобное, но это было смутно, я никогда не формулировала это для себя так ясно и точно.
Я безмерно благодарна Вселенной за этого человека и за настолько вовремя пришедшую не то, что подсказку, а готовый ответ, причём прямолинейный, простой и добрый. Поражаюсь, но действительно многое внутри (и, как следствие, снаружи) стало активно, но мягко очищаться, подпитываться, дела пошли в гору. Моё самоощущение, настроение, самочувствие, событийный ряд... Хотя, возможно, дело не только и не столько в событийном ряде, а в том, в каком я нахожусь состоянии, воспринимая его)
Так что возвращаюсь в Поток, счастлива и иду вперёд! :sunny:

@темы: Чудесатости, Фотки, Танцы, ТЖС, Разности, Позитив, Настроенческое, Лето, Други

15:17 

Июньский дыбр

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Первая половина июня выдалась сложной. Если первая неделя-полторы ещё как-то были солнечно-беззаботными, то потом начался всякий трэш. Вернее, я позволила ему начаться, ибо, как оказалось, долго копила в себе разрушающие мысли и эмоции: как бы накладывала "повязку" на "рану", не леча её, довольствуясь тем, что её не видно, а значит, вроде как её нет, а на деле вследствие такого отношения она только ещё больше воспалилась и разрослась. На чисто событийном уровне всё крайне спокойно, событийный поток словно отключили, чтобы дать мне возможность разобраться с внутренним хаосом. А хаос сей такие бури вызвал! Столько всего пережилось, поотпадало и очистилось, столькому я смогла посмотреть в лицо, столько переосмыслить и исцелить!.. Если воспользоваться символикой арканов Таро, то я бы охарактеризовала этот период, который, пускай ещё и не закончился, но, смею надеяться, всё таки подходит к завершению, как Башню (с Повешенным, Отшельником и Луной). Такую весьма болезненную, ибо беганье по потолку с эмоциональным выносом были нехилые. Спасало осознание, что это всё на благо. Главное, что я в этом всём расколбасе ощущала нужное направление и, даже будучи захлёстываемой девятым валом, выныривая пускай лишь на пару секунд, видела путеводный свет маяка.
Так вышло, что почти ни с кем не виделась и почти не гуляла. Мрачно-холодные погоды этому вполне соответствовали. Ещё и дистония на этой неделе обострилась. Каждый день от неё страдала по нескольку часов, но ничего, продержалась. И не таких побеждали.
Это Солнцестояние стало для меня в чём-то действительно поворотным, развернув свой символический смысл в оказанном на меня эффекте. Пока осторожно двигаюсь и просто дышу, пытаясь понять, что же изменилось и как теперь дальше, исходя из этого. Знаю и чувствую всей собой одно - что наступила значительная перемена, и что это важно и хорошо.
В плане насыщенности жизни событиями, как я уже упоминала, пока очень тихо. Репетиции "Дживарасы" на лето отменились, так что танцевала всю эту часть июня только по пятницам - там катхак. Продолжаем учить восхитительный танец про Дургу, доводим до ума и шлифуем Ганешу и Шиву с тукрами. 28 июня выступаем! У Евфросиньи лекция в "Белых облаках" об индийском танце, и мы с Ирой и Олей будем её живыми иллюстрациями. Ух, здорово, волнительно очень! *_*
Со следующей недели возобновляется трайбл у Яны. Очень уже хочу, вся извелась!) У неё ещё интенсив 27-28-29 июня, но больно уж дорогой... Размышляю, может быть, на один день приду - очень хочется про истоки и племенные пляски послушать и проработать базу движений (там есть возможность прийти на один день только и именно за него заплатить).
Ещё я мечтаю пойти попробовать контемпорари - меня давно влечёт этот стиль, а тут я побывала в прошлую субботу, 14-го числа, на отчётном концерте "Трайбл-мафии" (ходила с Эль и Дриадой *_*), где увидела выступления их преподавателя по контемпу Антона Ярцева. Это меня поразило, заворожило и дало ещё один импульс таки дойти до занятий новым стилем танца.
Да, кстати, с линди-хопом у меня опять никак. Заменяла несколько раз подряд Иришу на ТЖС и попасть не могла. Сейчас потеплело, может быть, доберусь до каких-нибудь занятий на открытых площадках или до новых наборов в других школах (кроме той, где я была уже несколько раз).
18 июня, в среду был ещё один насыщенный день, выбившийся из общей череды затишья: днём я повидалась с Дриадой и Эл, а вечером поехала на концерт этнических барабанов в ЦДХ с Машей из "Дживарасы". Мы с ней обе ходим на трайбл к Яне, поэтому в курсе новостей, которые от той приходят. Яна и рассказала о выступлении турецкого барабанщика Мисирли Ахмета с нашей группой "7/8", играющей разные этнические миксы.

Посмотреть видеосюжет о концерте можно тут: tvkultura.ru/article/show/article_id/112929
Это было изумительно! Концерт меня нереально зарядил и даже помог справиться с жестокой дистонией, колбасившей к тому времени уже почти пол дня. Я была сто тыщ раз права, что послушалась свою интуицию и всё-таки вопреки недомоганию пошла! Врезали ребята, конечно, огненно! Мастера, что тут скажешь. Барабаны (табла, дарбука, рамочные), филиппинская флейта, кларнет, бубен, контрабас, модифицированная гитара с рифами ситара, скрипка... Удивительные переклички ритмов, авторские композиции и импровизации, элементы джаза, народные мотивы Балкан и Востока... Два с половиной часа пролетели невероятно быстро. Я весь концерт танцевала сидя) По наитию даже сделала пару дыхательных техник под ритмы, что меня отчасти и привело в норму.
В общем, было очень круто! Я получила от концерта больше, чем ожидала - у меня сверкали глаза, всё нутро заполнили улыбка и энергия. Ещё на этом вечере я встретила внезапно кучу знакомых! Собственно, Яну и МамДжу (Наталью Джунковскую), внезапно Варю с Соней с катхака (!) и, что считаю самым чудесным открытием вечера (кроме самой музыки), увиделась-развиртуалилась совершенно внезапно с Савитрой - человеком, с которым знакома уже два года виртуально в Контакте. Он ситарист, просто интересный духовный человек. Даже сама история знакомства с ним изобилует интересными совпадениями. Он меня первый узнал. Он оказался удивительно светлым, ясным. тёплым, напомнил небольшое солнышко) Рядом с ним было удивительно спокойно и хорошо, хотелось молчать и улыбаться. Это с мужчиной, которого я в первые в жизни увидела. Для меня это что-то феерическое и крайне нетипичное)
Вот.
А вчера был Летний Праздник, который замечательно совпал с Солнцестоянием, так что я втихаря радостно считала, что отчасти его-то мы и отмечаем. Собралась наша семейка - я, мама, папа, тётушка Лена, Лёля Суслик. Под шум ливня мы прекрасно провели день и вечер. А ещё было очень вкусно: много овощей, фруктов, затируха с чесноком, а самое главное, традиционный любимый клубничный торт)
Сегодня просто приятное безделие) Наконец-то без напряжения, просто спокойный день...

@темы: =(, Други, Лето, Позитив, Разности, Семейка, Сов-падения, Танцы, Чудесатости

13:26 

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
День с самого раннего утра ясный, восхитительно летний, чудесный!*)
Хотя сны мне снились всё больше сумбурные и даже тревожные, так что сладко выспаться не удалось и даже это остаточное состояние тревожности по пробуждении несколько приглушило радость от солнечного утра и первого дня лета.
Май был крайне спокойным - даже особенно написать не о чем... Ни выступлений, ни репетиций... Только вот вела три понедельника подряд, заменяя Иришу, ТЖС... Из-за этого пропустила линди хоп, и опять не могу ходить, ибо они сильно ускакали вперёд. Но у других школ тоже открылись недавно новые наборы, да ещё на открытых площадках! Хочу попробовать сходить)
Из-за отсутствия Иры и близости лета как-то невозможно было собрать народ репетировать по вторникам (это я про "Дживарасу";)... Катхак накрывался два раза, т. к. ходить могли только мы с Олей, а по денежкам бы не потянули, поскольку надо тысячу за аренду зала и столько же за занятие Евфросинье. У меня сейчас вообще финансовый спад, живу в режиме жёсткой экономии. С залами, кстати, опять какие-то перестановки, теперь катхак будет по пятницам.
И трайбла не было тоже - Яна в отъезде до 9 июня...
Скучаю без танцев. Жду не дождусь возобновления регулярных занятий по всем любимым направлениям! Вроде, со следующей недели всё возвратится на круги своя.

На прошлой неделе в среду съездили с мамой в гости к Кудеевым. Нас вкусно накормили, рассказали про свои путешествия майские и судомодельные соревнования. Я с удовольствием пообщалась,повозилась с девчонками (Диана и Кристина - одной 4, другой 2) и получила, наконец, свою вожделенную подзорную трубу, обещанную Юрой ещё зимой! *____* 30-кратное увеличение, вааа! На звёзды буду любоваться^^
В пятницу вечером побывала на Дне рождения у Эл - хорошо провела время. Собралась довольно большая разношёрстная компания. И, хотя, сильного тепла и единения не было, было комфортно и спокойно. Сначала помогали собирать на стол, вместе возясь на кухне каким-то количеством народа, потом вручали Эл подарки (походный рюкзак и палатка), когда собрались все гости. А далее был "фуршет" и разные разговоры. Отдельная радость - это то, что я, наконец, повидала Дриаду, с которой, кажется, с начала апреля не виделась, а то и дольше, с моих добронхитных времён. Она принесла Сестрёнку (змейку)! Уиииии, я счастливо с ней вавилась около часа, потом она "пошла" знакомиться с другими желающими. Вот у неё впечатлений-то было! Да и у гостей, ведь многие видели живую змею впервые, уж не говоря о том, чтобы её на себя посадить и как-то повзаимодействовать. А сидя у меня, Сестрёнка "мяукала" от удовольствия*))
Сама Эл была какая-то усталая и напряжённая, но всё равно очень красивая)) Вся в бирюзовом - ей так идёт!
Хороший вышел вечер, разве что к 11 у меня разболелась голова, к сожалению.
Вчера съездили с мамой и папой на кладбище - высадили рассаду у бабушки в дедушкой и дяди Серёжи. Долго копались, но всё прошло очень удачно. Здорово, что лето бескомариное! Меня не покусали ни разу *_* Тогда как приехали туда к 12, закончили к половине 4-го. На обратном пути мне захотелось заехать в гости к Лене (тётушке), тем более она живёт через пару станций. В итоге и ма присоединилась. Лена очень нам обрадовалась - накормила помидорами с чанахом (брынза) и зеленью, а также отличным мороженым с офигической греческой клубникой! *___* Уехали от неё только пол 10-го в итоге, хотя искренне намеревались просто заглянуть на часик)) Пожгли, поделились историями разными... Скучала по таким семейным посиделкам на троих)
Такие дела.
Сегодня в настроении приподнятом и даже взволнованном, словно бы в ожидании какого-то чуда, вступаю в Лето...)

@темы: Танцы, Семейка, Разности, Позитив, Настроенческое, Лето, Звездноцвет, Други

23:49 

Танцевальный взахлёб)

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Неделя началось странно - меня так колбасило дистонийно (метеозависимость не радость) и эмоционально! В разлёт - от слёз до дикой раздражительности. Там ещё какой-то трэш с полнолунием и лунным затмением ("кровавая луна") во вторник был... Но во вторник же мне и отлегло. А на уровне работы с собой пошла в линьку. Много чего готово отвалиться и вопит о себе всё громче.

В понедельник с утра воздух наполнял запах дождя - мой любимый, восхитительный petrichor...
День на работе прошёл в вялотекущем режиме занятости, потом заезд домой и... линди-хоп! Ура, я до него добралась! Дали довольно много связок. И это нечто совсем новое, ведь парными танцами я не занималась (если нес читать полугода основ бальных танцев в 9-летнем возрасте). Так интересно! Поразило, как я ощущала характерную манеру движения, ловя её и подстраиваясь, и даже эмоциональный настрой каждого партнёра! Например, смущение, неуверенность или спокойствие, весёлый задор... Отловила у себя через танец и собственную манеру себя вести во взаимодействии интересные черты и даже косячки небольшие. Чую, линди будет для меня не столько про обучение новому танцу (хотя это приятный бонус), сколько про проработки психологические, какие-то понимания о себе и социуме. Очень понравилось быть ведомой хорошим партнёром. Когда меня вели Стас (преподаватель) и один парень из старшей группы, пришедший на чистом энтузиазме побыть партнёром (лиц мужеского полу вечно не хватает, как сказали, что я, собственно, и увидела на занятии)), быть "пассивной" было легко. Было мгновенно понятно по малейшему прикосновению руки и движению корпуса партнёра, когда и куда пойти, как повернуться - действительно на уровне телесного и тонко-телесного взаимодействия возникала связь, позволяющая всё это чувствовать и двигаться на потоке, который запускает кавалер...
Вывод - ходить!^^

Вторник обрадовал потеплением до +14 (и это без солнца!), в честь чего я с наслаждением вышла из дома без шляпы и в новой зелёной вельветовой юбке. Торжество лёгкости и женственности*) Балдёж))
Вечер был отдан "Дживарасе". Нас приезжал снимать на видео для майского фестиваля практик Ирин знакомый. Мы танцевали "Вселенную". Собрались примерно к 7 в новый зал на 8 этаже (решили снимать там, ибо он более художественно оформлен - красивый), споро оделить, друг дружку подкололи (платья отчасти на булавках держатся), докрасились... Было два дубля. Первый на последней трети мы запороли))) Началось с того, что на одном из движений у меня с треском на пол слетела тяжёлая серёжка. Вроде бы, фигня, но буквально через движение на всех напал необъяснимый ржач))) Мы изо всех сил сдерживались, танец-то с медитативными отстранёнными лицами танцуется... А у нас лыбы до ушей, некоторый народ начал даже пофыркивать и похрюкивать от едва сдерживаемого смеха, чем выбивал тех, кто ещё старался держаться и кое-как сохранять лицо))) Известно же, что когда смеяться нельзя, ещё больше разбирает)) В общем, закончили номер, конечно, но совсем не в том настроении) У нас танец-то шаманский, на очень сильной энергии единения, вот мы друг дружку и перезаражали хохотунчиком. Конечно, тоже вполне себе способ медитации, почему бы нет))) Когда мы, сотрясаемые внутренним смехом, делали финальный хоровод, мне вспомнились замечательные слова ОШО: "Вся суть медитации состоит в том, как войти в не-ум. Смех - это одна из самых красивых дверей, чтобы попасть туда". Оператор, обычно человек раздолбаистый, внезапно проявил крайнюю серьёзность, сделал нам несколько замечаний и предупредил, что второй дубль заваливать нельзя, ибо камера его на последнем издыхании, так что надо собраться и станцевать атмосферно. И мы смогли, хотя пару раз не критично ошиблись. Хотя камера всё равно сдохла и второго дубля фактически не получилось.
Так вышло, что всё время репетиции, которое мы хотели употребить (и которое очень нужно было употребить) на подготовку к процессу 20-го числа, оказалось потраченным на оедевания и дубли. Так для непосредственной репетиции будем собираться дополнительно в четверг или пятницу.
Уехала с "репетиции" очень заряженная и наполненная, в отличном настроении, от расколбаса и следа не осталось)
Неожиданно уже к сегодняшнему дню готов промо-ролик для нашего выступления на фестивале практик (3 мая в Солнечной поляне), смонтированный как раз из вторничной съёмки:

Кончено, это делал один из организаторов фестиваля и руководствовался больше законами привлечения внимания, нежели выдерживания какой-то атмосферы))) Резвенький Болливуд на фоне меня, конечно удивил, но и зело порадовал))) Вообще, смотрится несколько тяп-ляписто, но на то и реклама) Зато есть несколько реально очень красивых удачных кадров.

А сегодня, ах, был дневной трайбл у Яны! *___* Это писк и восторг. Тело балдеет - ему дали очень гармоничную необходимую сейчас нагрузку) И танец, и женственные изгибы, и растяжки из йоги, и техника, и принципы дыхания, как в ТЖС, и Круг... В общем, теперь ещё и на трайбл я ходок) Забавно, что к Леляне на трайбл впервые я тоже пришла в апреле - 2009 года. И с тех пор, хоть я и прозанималась всего два месяца, трайбл продолжал меня тянуть и манить.. И, наконец, я нашла Ту Самую учительницу по этому направлению... Да ещё так связанную с компанией Джунковской и Островерховой)
Очень понравился зал, где проходили занятия. Он ещё много, когда свободен, и цены там демократичные. Так что... Вселенная мне прислала ответ на запрос в самой прямой форме) Я сказала - мол, хочу вести ТЖС, надо бы найти хороший зал... И зал сам меня нашёл))
Так что, ребят, буду набирать группу по Танцу Женской Силы. В четверг с 12 до 14 и в один из выходных днём или вечером - пока что варианты обсуждаемы))
После трайбла заехала на пару часов домой и поехала на катхак к 7. К сожалению, мне неожиданно полусапожки намяли пяточки аж до болевого ощущения, и билось мне стопами на занятии не очень комфортно. Учили ритмы и всё чистили танец про Ганешу.
Вернулась домой уставшая.
Но довольная!..^^

Это прекрасная трайбловая Яна Ямана *_*

@темы: Трайбл, Танцы, ТЖС, Разности, Позитив, Катхак, Други, Дживараса, Весна, Боженственность

13:50 

Мартовский дыбр)

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Какая восхитительная ранняя в этом году весна! *___* Наслаждаюсь, любуюсь, впитываю... Не накупаться в солнце! Безмерно благодарна за него Мирозданию^^ Конец марта, а на сирени, каштане и липе уже почки! Никогда такого не видала ещё...)
Просыпаюсь по утрам от того, что солнышко заглядывает в окно и касается ласково лица...*)

Мой март начался с проведения первого самостоятельного семинара по ТЖС и празднования Масленицы в Мастерской у Дри и Конана.
После семинара впечатления противоречивые. Что могла, я сделала, но группа попалась сложная... Я столкнулась с впервые с таким. Однозначного вопежа, как всё здорово, я не вынесла. Однако это был опыт. Будем расти дальше... В любом случае, первый шаг сделан. И в этом главное достижение^^
В воскресенье, 2 марта, мы с Эль ездили на Масленицу к Дриаде. Там были ещё Снежики, Наташа с мужем Алексеем и волшебной художественной дочкой Варей, и появившийся под конец Творожок... Мы сваяли получившийся офигенно вкусным сбитень на травах, специях и мёде, наделали спринг-роллов, сделали чучело Масленицы из старых тряпок (каждый принёс) и старых трав (сидели и перебирали их до этого, откладывая полезные соцветия и оставляя лишь стебельки), а потом пошли на набережную его жечь. Тот ещё был квест))) Но было весело))) Рядом дорога с машинами, а мы хоровод водили вокруг пылающего чучела))) Напихали ещё в Масленицу бумажек с перечислением того, от чего хотим избавиться, что отпустить. Так что вполне себе получился ритуальный праздник. Когда вернулись с сожжения, уселись за чай с блинами)))
Первый раз так отмечала Масленицу! И это было очень интересно и здорово!)
Вообще я в Мастерской стала появляться каждую неделю. У ребят был аврал, и меня попросили помочь ваять костюмы. Я научилась обращаться с дыроколом по коже и клёпки делать (специальным станком или молотком забивать). Тоже интересно, хотя не совсем моё...
Ещё я веду ТЖС в Мастерской для Дри и Снежи, может, ещё двое-трое девушек из соседних "цехов" присоединятся. Так что уррр))
Выступили 16 марта "Дживарасой" на 10-летии "Миламара" с новым танцем-медитацией под "Вселенную шамана". У нас такие красивые платья для этого танца! *___* А ещё меня в тот вечер в модели загребли))) "Миламарскому" дизайнеру не хватало девушки для ещё одного платья, и она меня пригласила) Я дефилировала под "Макарену" с другими моделями)
В общем, вечер провела замечательно! Обстановка была очень расслабленная и радостная) Вернулаьс домой пол 12-го наполненная и счастливая до кончиков волос.
17 марта, в понедельник, я должна была заменить Иру на ТЖС. Но мне днём позвонила Манана и очень попросила, чтобы я пришла в "Аджанту", т. к. уже 23-го марта Холи, а им не хватает человека в кордебалет. Я развеселилась от таких перспектив. Позвонила Маше, которая танцует в "Дживарасе" и попросила её провести ТЖС вместо меня. Сама я думала в таком случае провести Танец в следующий понедельник, 24-го (тоже Ириша пропускает регулярные занятия из-за интенсива).
Приехала я после работы в "Аджанту". Порадовалась Манане и Анютке, Лене. Всё занятие меня учили конкурсному "1234" на воскресенье. Вроде, танец знаю на 2/3, остальное надо шлифовать... Ещё в пятницу и субботу репетиции, а 23 - выступление. Главное, мне нравится танец, а то,что всё кувырком, даже повеселило)
В среду 19-го в "Женском мире" собрались частью "Дживарасы" и снимали по 3 дубля на каждую свои Луны. Прошло хорошо и весело) После успела заехать домой покушать и двинула на катхак к 7.
Утром среды у меня немного болело горло, к вечеру начался кашель. И мне явно немоглось... НЯ ещё с этим потанцевала... А ночью совсем плохо было... Тошнило... Температура стала расти...
В общем, заболела я. И полетели все мои планы выступить на Холи и провести ТЖС...( Два дня у меня было почти 39. На второй день пришла врач, послушала да и сказала, что это бронхит в начальной стадии.
К несчастью, на фоне такой температуры пришлось поддаться настоянию мамы и начать пить антибиотик. Но пью не только его, восстанавливаюсь понемногу витаминками.
Кстати, вот два очень простых, но шикарных рецепта, которыми я пользуюсь:
- на стакан кипятка щепоть имбиря молотого, чуть больше половины чайной ложки фенхеля и чайную ложку мёда и оставить настаиваться под блюдцем на 3-4 минуты - получается очень согревающе, вкусно и полезно;
- на стакан молока чайную ложку куркумы, вскипятить молоко с ней вместе, потом добавить по вкусу мёда ложку-полторы - пить горячим, хорошо перед сном.
Вот... Так что сижу на больничном пока. Чувствую себя уже хорошо. Даже "гуляю" на балконе, сижу там на солнышке, закутанная)
Завтра ко врачу - будут закрывать мне больничный. Во вторник бегала по анализам и прикреплялась.
Уже жду не дождусь следующей недели - снова буду в мир выбираться, увижу друзей, на танцы пойду...)
Состояние очень волшебное сейчас, сердце так и рвётся за весенним ветром...*)


@темы: Танцы, ТЖС, Разности, Позитив, Катхак, Дживараса, Гррр, Весна, Аджанта, =(

14:15 

Большой февральский дыбр)

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Февраль уже на излёте, через 5 дней - весна! Нахожусь уже в каком-то счастливом её предвкушении и предчувствии с прошлой недели)
За прошедшее с начала месяца время успела сделать кучу проработок психологических, эмоционально поколбаситься, но выстоять, приболеть, посидеть дома и набрать новых сил.
1 февраля камерно отметила Имболк с Эль. До её прихода убрали с ма ёлку и разобрали антресоли, в смысле, выгребли оттуда массу всего неиспользуемого и забытого, что просто занимает место, и вынесли два пакета хрени, ещё кое-что на отдачу. Ощущение облегчения, запустилась чистка...
Пока я занималась уборкой дома, мама напекла блинов и творожных печенек.
Отлично посидели с Эл. Неспешно болтали о том, о сём, ели вкусности... Я ей промассировала спину. Это было удивительно, я словно танцевала этим массажем и общалась одновременно со своей Внутренней Змеёй сама и ею общалась с Эл через свои руки... Обалденное, замечательное переживание! Была очень спокойной, наполненной, расслабленной и танцевально-счастливой после этого вечера.
2 февраля пришёл ответ от Златы – главного администратора йога-центра "Жива". Дело в том, что 31 января я решила поискать, а не нужен ли в каком-нибудь тренинговом центре преподаватель по по ТЖС) И на меня буквально "прыгнула" реклама "Живы" (причём это ещё и в Митино - мне ехать туда буквально пол часа на автобусе), хотя и без указания, что им нужен Танец Женской Силы, конечно. Просто они себя рекламировали. А я решила позвонить и предложить. Мне ответили очень доброжелательно, сказали, что это интересно, и перенаправили меня к главному администратору, чтобы я ей написала на мэйл описание своего направления. И я в тот же день отправила. Ждала отклика два дня, и вот, наконец, свершилось! Я Злату заинтересовала. Она предложила провести семинар уже 15 или 22 февраля! Я ещё позвонила в "Живу", подошла как раз Злата. Обсудили детали. 5 февраля приеду к ним с пробным уроком - показывать и рассказывать, что такое ТЖС!) Плюс надо готовить анонс семинара – небольшую статью с картинкой про ТЖС)
Поняла также, что мне хочется попробовать себя в преподавании в ВУЗе с курсом по истории танца. Хотя его ещё нужно подготовить, собрать материал и его систематизировать.
Купила, наконец, второй пуховик немаркого цвета. Он двойной – можно носить любой стороной. Ура! Да ещё и со скидкой значительной. Ещё приобрела очаровательную футболку для спанья – с котёнком по имени Гав) Помимо этого сделала заказ на линзы (а то кончаются).
3 февраля. Позвонила утром в деканат ГАУГНа. Я рассказала, что заканчивала ГАУГН в 2009 и вот, мол, хочу сдать кандидатский минимум, чтобы преподавать. А мне сказали, что у меня диплом специалиста и мне не нужно сдавать, чтобы иметь право преподавать в бакалавриате (хотя для магистратуры уже надо) любой курс, связанный с моей специальностью (история и теория культуры, искусства... все, что душе угодно, в сфере культуры)! Хотя теперь соискательство без аспирантуры отменили... Так что, если хочу сдавать кандидатский и писать диссертацию, всё равно надо в аспирантуру поступать. Между делом спросили, что я собираюсь преподавать. Я сказала, что собираю потихоньку курс по истории танца. И мне в ответ: "Это интересно. Может быть, и к нам придёте. Можно было бы посотрудничать".
Ваааааа!!! В родном универе-то попреподавать!)
В общем, просто порхала, сколько возможностей! И всё намного проще, чем я думала. И люди попадаются сплошь доброжелательные.
Поняла, что выросла из МО в том формате, в котором оно есть сейчас. И вообще выросла из старого формата себя самой и окружающей жизни...
Кстати, вот стоило мне подумать, мол, всё, я выросла из МО, и, скорее всего, буду увольняться, - как тут же поступили новости о том, что МО переводят из-под эгиды Библиотеки РГГУ под эгиду ИФИ (историко-филологический институт). Будут некие перемены. Хотя, к сожалению, не в зарплате. Но и не в графике работы. Посмотрим же, что это принесёт...
Съездила вечером в "Аджанту". Начала учить "1-2-3-4", ура! Супер! Довольна репетицией, напрыгалась)
Позвонила Олеандру. Не слышались 3 года, наверное! Обе очень обрадовались друг другу. Назначили встречу через пару недель. Ура!
5 февраля ездила в центр "Жива". Ни разу не заблудилась!) В дороге меня сопровождали всякие приятные мелкие чудеса)
Я понравилась старшему преподавателю Кристине, которая сама ведёт йогу, она сказала, что отлично держу Поток и даю состояние! Откровенно говоря, она осталась в восторге^^ Занималась ещё с нами администратор Лада. Златы не было, к сожалению... Мой пробный семинар назначили на 1 марта! *_*
Окрылённая, хотя и не в эйфории, что ценно, отправилась домой. Зажглась приятная уверенность в себе и подпиталось доверие – к себе и миру.
Позвонила Чернышёвой (сейчас не работает в ГАУГНе, но с мои студенческие годы была моим научным руководителем по всем курсовым и диплому) по поводу курса по истории танца – она согласна мне помочь, когда я соберу материал и его немного структурирую.
Дома только и успела, что перекусить и схватить пакет с камизом. Двинула на катхак. Потопали хорошо. После мягкого расслабляющего ТЖС было сложновато переключиться на энергичные таткары и запоминание новых связок. Тупила много)
Заряженная, довольная)
6-15 февраля

Вот. Прошлая неделя была относительно спокойной. Конечно, были занятия в "Дживарасе" и по катхаку. А в четверг приезжала в гости Машеус (мы познакомились в "Аджанте", но Маша оттуда уже ушла пол года назад) - отлично провели время! Не виделись аж с сентября, что ли... Много и долго делились своими историями...)
В пятницу по работе моталась в издательство и сумки тяжёлые таскала. Под вечер головная боль жахгула, долго спать не могла из-за этого...
Выхи получились с одной стороны вялые, с другой - спокойные. Словно я притихла перед новым большим шагом вперёд)


@темы: Чудесатости, Танцы, ТЖС, Семейка, Разности, Позитив, Настроенческое, Звездноцвет, Други, Дживараса, Боженственность, Аджанта

01:49 

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Китайский Новый год, Новолуние и Имболк... Сколько нового начинается!
Январь выдался удивительным. До 10 числа он был, словно в тумане и безрадостном, вязком, подобно болоту, сне, а после - восхитителен. Общее ощущение - это драйв, какой-то скачок на новый уровень, прекрасное настроение и куча нового, интересного.
С 24 января я "в линьке", причём так мощно и позитивно, что сама от себя не ожидала.
Сходила на прошлых выхах в кино на "Холодное сердце" и "Ёлки-3". И даже маму вытащила с собой. Первый - красивый, светлый. Лось и Снеговик - любимцы!))) Музыка хорошая. Второй тоже приятно было посмотреть, хотя любимой частью "Ёлок" всё равно вторая осталась (о, эта дивносцена про "З.Г."!)))) Эта парочка - Женя и Боря (то бишь Светлаков и Ургант) - вне конкуренции) Хотя ещё очень люблю сноубордистов-лыжников и бабу Маню)))
Купила, наконец, зимние тёплые джинсы, вопрос с покупкой которых висел аж с осени.
Занимаюсь с неделю психологическими проработками через метод выписывания. Очень много интересного вылавливается.
"Аджанта" отменилась на этой неделе - заболела дочка у А.А. Со следующего понедельника, вроде, занятия опять будут.
28 января по работе ездила в Химки, в филиал РГБ - искать статьи в старых газетах. Было солнце и -17. Но вымерзать, стоя на остановках, не пришлось - автобусы волшебным образом подходили под нос.
Когда ехала в Химки, попросила кондуктора сказать, когда будет Библиотечная улица, о чём она успешно забыла, и я проехала на целых три остановки, прежде чем она очнулась. И вот, сошла я где-то среди снегов... Кругом по обе стороны дороги - поле бескрайнее и промышленные постройки вдалеке. Где остановка в обратную сторону, я понятия не имела... Знала только, что нужно перейти на другую сторону. Но вместо неудовольствия и нервозности я ощутила веселье. И как-то расслабилась внезапно - иду, лыба до ушей – приключение же! К тому же солнце - дополнительная радость) И тут же под нос подходит нужный автобус! Причём даже специально ради меня притормозил не на остановке. Я объяснила ситуацию с тем, что проехала, кондуктору тамошнему, и она не взяла с меня денег за проезд! Да к тому же предупредила чётко, когда мы подъехали к Библиотечной улице, где мне выходить.
В филиале РГБ я была впервые, ничего там не знала – ни правил, ни обычаев... Да и вообще в библиотеках крупных с системой последний раз была курсе на 3... Так что на всё втыкала с удивлением и интересом. И всё у всех спрашивала решительно и с ощущением, что я умный любознатлеьный ребёнок. Не стеснялась тупить и не знать, хотя периодически именно такие заскоки бывали со мной раньше в сходных ситуациях.
В итоге, хотя казалось бы - по морозу на двух автобусах съездила в библиотеку в ближнее Подмосковье - у меня почему-то осталось ощущение офигительного приключения, интересного и весёлого дня)
В среду был замечательный катхак. Евфросинья жгла, мы много смеялись. Например, на тему уже известного речитатива "Кран-да-ката-дха": "Мы устроим этому демону кранды-катады", "демону точно кранда" и эпическое "крандец"Х)))) Учим новый танец про Ганешу. Символично, что мы как раз о нём стали учить танец, когда в новый зал переехали. Я даже принесла свою статуэтку Ганешика. Стоял, смотрел на наши танцы, улыбался. Мне показалось, он доволен^^
В четверг вечером ездили с Олей в мастерскую к Дриаде. Таро, уже любимые волчьи шкуры, папди (я принесла), мандарины и чай... А ещё собакинс Конана - крупный гладкошёрстный чихуахуа по имени Персик) Презабавнейшее кавайное создание) Любит влезать на колени и часто просит, чтоб его погладили) Когда я сидела в шкуре, он забирался под оную и приваливался ко мне бочком*) К 11 вечера, когда мы уходили, я вся от пояса вниз была в шерсти - от Перси и волчьей шкуры)
В пятницу съездила в МО, быстро разделалась с делами и свалила пораньше)
И ещё я начала реализовывать одно давнее очень важное желание, пока сделала небольшой шажок, чтобы провести его в мир... Не буду много говорить об этом... В общем, я кое на что решилась и пока нахожусь в состоянии радостного возбуждения и предвкушения в ожидании отклика*)


@темы: Дивнодень, Други, Зимняя сказка, Катхак, Кино, Позитив, Разности, Танцы, Чудесатости

21:06 

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
День удался!
Довольна, что, наконец, отослала все письма к НГ, которые я задолжала, так что скоро всем, кому и планировалось, придут открыточки и спосланки)
А ещё я купила себе часы на руку! Не носила два года, после утери предыдущих. И хотела,в роде, давно, а вот всё никак было почему-то. Но теперь - уррраааа! Красивые, изящные, серебристые - похожи на браслетик *___*
Немного погуляла, хотя и не по парку (а очень надо бы). Жмурилась на солнце и балдела. Сами собой растягивались губы в улыбке...) Всё-таки я стала более солярной, чем раньше, и когда долго солнца нет, прям вяну. Так что в эти дни наслаждаюсь и по возможности впитываю)
А вечерами любуюсь на звёзды... Вот появится у меня подзорная труба скоро (Кудеевы нашли у себя две одинаковые трубы и одну обещали мне подарить как любительнице звёзд)... *_*

@темы: Разности, Позитив, Пирожные переписочные, Няшки

15:56 

Дыбр о январских днях)

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Наконец-то зима! Ура!^^ Не нарадуюсь снегу и морозной солнечности!
Когда небо ясное, становится так заметно, что день действительно прибывает! Уже в 9 начинает светать, а темнеет окончательно только к 7.

На самом деле, у меня зимние каникулы тяжкие выдались. Кроме того, что переболела с температурой и головными болями, оставшиеся каникулы была в каком-то полуадеквате. Вылезали всякие нефиалки, приходилось это всё проживать и отпускать... В общем, колбасило. Раздражительность, апатия, нежелание кого-то видеть, слышать, куда-либо ходить и что-то делать. И непросто было сохранять позитив.
Даже на День рождения настроения не было никакого. Друзья на новый год разъехались почти все, тётя заболела... Решено было перенести празднование на неделю. Так что непосредственно 7 января был состав камерный - папа, мама и Эл. Без неё я бы вообще скисла (и так-то была какая-то прибитая и молчаливая)... Ещё положение спас любимый торт, который мама мне сделала к Днюхе) Но, в целом, у меня давно не было настолько не наполненного изнутри радостью и торжественностью ДР... Странное было состояние - всё приглушённо воспринималось, было всё равно, даже поздравления не подействовали, как обычно, я понимала, что надо радоваться бы им, а было всё равно. Ужас. Может даже и с недостатка солнца так меня плющило... Большой процесс шёл, видимо, на новую ступеньку переход...
С пятницы 10-го января отпустило, я буквально летаю, наполнена счастьем. Вот что одна весточка от любимого с людями делает) Как раз 10 января ещё и выпал снег... Для меня словно только с ним и наступил новый год.
А дни мои нынче наполнены и радостны*)
Про 11-17 января
В минувшую субботу отмечала я свой День рождения с милыми сердцу Цу, Олей и Ками. Приглашала ещё Тойвочку и Эл, но они не смогли... Было очень весело. Эпически играли два с половиной часа в "палец-не палец", где ведущей была Катя. Насмеялись!.. Мама сразу почти просекла, я под конец второго часа, Оля с Цу так и не допёрли)) Была куча вкусностей и традиционный торт^^
Катя подарила мне телефон сенсорный! *____* Вот это вообще было Ыыыыыы!) Теперь потихоньку осваиваю... Олик вручила шуршалку-"дождь", которую я давно хотела)
В общем, у меня было полное ощущение, что вот он, мой ДР настоящий!
Что было в воскресенье, вообще связно описать сложно...)) Сначала приехала к Цуньке на работу - у неё было дежурство воскресное. Университет был почти пустой, только группа выходного дня занималась. Так что очень комфортно и спокойно провели время, попивая чай с печеньками. Застала даже, когда приехала, Тошика с К., которые занимались с Ежом французским. Пересеклись буквально минут на 15, но приятно очень было)
Далее с Эл и Цу двинули к Дриаде (змеезаводчица, ведущая тренингов со змеями, таролог) на годовой расклад. Дри была на своём рабочем месте - в мастерской экзотических костюмов на заводе "Электрозавод". Там кругом дикая и божественная помесь лофта и шаманщины и атмосфера творческого бардака! *___* Неописуемо! Кроме того, что Дриада сделала нам расклады, мы говорили о разном, пили травяной чай из душицы и вереска, делали друг другу массаж, сидели на ковре с подогревом, кутаясь в волчьи шкуры... А фоном звучали мантры и всякий нью-эйдж... Это была магия!
Хорошо об этом написала Ёж:
"Идеально и непредсказуемо. Нет, серьезно, я так давно не "пропадала" в многовариативности или даже, параллельности ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Если бы мне сказали, что в полночь я буду сидеть, закутанная в волчьи шкуры, в лофте на заводе Электрозавод, в окружении 3 красивых девушек, слушать негромкий голос Дриады, переплетающийся с музыкой-фоном; если бы мне только намекнули, что я буду пить чай с вереском и душицей, трогать пальцами кожанные артефакты, изготовленные местным умельцем Конаном, дышать запахом незаконченного ремонта, пыли и тортов; если бы я только могла предположить, что мне так честно разложат Таро на год грядущий, так спокойно и энергообменно помнут руки-шею-спину-плечи, и на обратном далеко-заполуношном пути, сидя на переднем сидении такси, я буду смотреть на освещенную огнями Москву; если бы мне сказали, что я - материалист, и вообще не так сильно хотела идти, ждать - я бы не поверила, а поверив - взяла бы с собой фотоаппарат. Ощущение от вчера - уплывание. Эмоций, конечно - много. Вариантов развития событий моей жизни, и тех сфер чужих жизней, что связаны с моей - еще больше.
Когнитивнй ступор вчерашнего вечера - высокого гарного хлопца с косой саженью в плечах, с мышцами и прочим МУЖСКИМ ОГО-ГО, кузнеца-кожевника и пр-пр., ласково называли: "Коняша". Он совершенно трогательно бруталился и накидывал на нас шкуры - мол, спины застудите. Заботливый великан. Год лошади, говорите?)))"

Приехали туда к 8, а уехали в 2 ночи, на такси)) Причём всё произошло спонтанно совершенно! Эл с Цу приняла к себе на ночёвку)
Так что неделя сия началась, можно сказать, "в гостях" у Дриады) Дня три подряд по разным причинам я спала часа по 3-4 :Р Давненько со мной такого не бывало)
Понедельник-вторник были ударными на работе - встречи и поездки, срочные сканирования и распечатки... Бурно настолько, что пропустила линди и "Дживарасу". Но по-своему здорово!^^

Сегодня немного отходняка. Вечером поеду на катхак) Таки сегодня занимаемся уже на Алексеевской в 7!)

@темы: Аджанта, Боженственность, Ведьмин Камушек, Дивнодень, Други, Звездноцвет, Зимняя сказка, Пани Анни, Позитив, Разности, Семейка, Танцы, Чудесатости

15:08 

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Как здорово оживать!)
Температура утихла пока, возвращается вкус. Посмотрела с удовольствием "Ёлки-2", съела фирменного "Наполеона" домашнего, в приготовлении которого сама же принимала непосредственное участие, пью "рождественский" чай... В общем, моё новогоднее желание сбывается!^^

@темы: Разности

07:55 

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)
Вчера удалось немного помочь по хозяйству, и я таки досидела до часу ночи за праздничным столом, приоделась красиво. Настроение поднялось малость. Даже потанцевала. Хотя всё было очень вяло.
Перестраховщик папа убоялся моего заболевания и не приехал. Лена (тётя) тоже разболелась и осталась дома. Пришла только соседка сверху - И.П., тоже болеющая, но выздоравливающая. Молюсь, чтобы мама в таком "цветнике" из нас с И.П. выстояла, в смысле не подхватила.
Про болеющую Линку

@темы: Разности, =(

20:22 

Итоги-2013

Никто не знал что я танцую. Все думали, что это я стою, работаю, гуляю, сплю, ем, хожу, сижу, лежу (с)

События года: вообще – танец с огнями, лесопосадки,катхак, открытие "Доктора Кто", поездка в Минск, поездка в Абхазию, влюбилась.
январь – занятия в Индийском Посольстве у Р.Р. Бхатта, постановка бхангры и выступление с ней, базовый тренинг танцев со змеями, мастер-класс по витражам в технике Тиффани, ходила в кино на "Хоббита".
февраль – очень успешно провела урок ТЖС в "Миламаре", поход в кино на индийский фильм "Ra.One", первая встреча в реале с Фаем.
март – открыла для себя Вселенную "Доктора Кто", появилось имя у танцевального коллектива Иры Островерховой ("Дживараса"), прекрасная Остара, Холи, выступление "Дживарасы" - танец с огнями ("Агни").
апрель – вела ТЖС, танцы со змеями, концерт трайбла, южноиндийский конкурс, где мы получили 2 первых места – в номинации "народный танец" за бхангру и в номинации "эстрадный танец" за "Мери джан".
май – лесопосадки, купание голышом в речке, ДР Наташи Бенгальской и хороводы, выступление "Дживарасы", впервые попробовала Экадаши, отчётный концерт "Аджанты".
июнь – сидение на гречке (диета из гречневой каши), сумасшедший график репетиций в "Аджанте" и, наконец, выступление на фестивале "Ретро-Болливуд",свадьба моей подруги детства Тани.
июль – поездка в Минск.

август – свадьба Наташи Бенгальской, открыла для себя Таро (приобрела колоду, чтобы делать расклады для себя) и маятник.
сентябрь – плетение оберегов из рогоза, Трайбл-кафе.
октябрь – поездка на море, внезапно, после 3 лет вялотекущего висения в друзьях, вспыхнуло заинтересованное общение с Рин, тренинг со змейками.
ноябрь – тренинг Перукуа, юбилейная серия "Доктора Кто" в кино.

декабрь – отчётный концерт "Аджанты", влюбилась(вернее осознала, что это так), концерт сакрального танца, выступления каждые выходные.
Разочарование года: Р.Р. Бхатт,не сильно, но "Миламар", короткая весна, короткое прохладное лето, половина декабря без снега, учащение сосудистых взбрыков (здоровье моё).
Сайты года: Контакт, Гугл.
Фильм(ы) года: "Доктор Кто")
Книги года: позорно мало читала, но из того, что всё же прочла, больше всего понравилась "Тубурская игра" Фрая.
Место года: Минск, Абхазия. Если говорить о более близких объектах, то "Якитория".
Лучшая поездка года: Минск.
Еда года: киви, маслины, бананы, гречка, соан папди (индийская халва).
Напиток года: вода (и горячая, и простая).
Знакомства года: Маша ("Аджанта"), Евфросинья, Дианка (двухгодовалое солнышко).
Увлечения года: Танец Женской Силы, Болливуд (танцы), катхак.
Мечты года: преподавать танцы, участвовать в разных проектах с Ирой Островерховой, поехать в Абхазию, путешествовать, самосовершенствоваться в разных областях.
Открытие года: танцы с огнём, катхак, «Доктор Кто», актриса Видья Балан,лесопосадки, хороводы, Таро, маятник, влюблённость.
Настроение года: заглянула глубоко в себя, но - шаткость.
Ощущение года: многое не так, как я планировала изначально, а неожиданно, иногда раздражающе или стрессово идущее в разрез с планами или старыми понятиями, но в итоге – к лучшему. Вообще,довольно спокойный год. И ленивый, что не очень приятно. Но при это весьма насыщенный.
Музыка года: всякая индийская (Болливуд, мантры, классика, фьюжны, бхангра), chill out, восточные фьюжны, нью эйдж, этника, инструментальные саундтреки, современная, джаз, блюз.
Песня года: Ferrari Ki SawariMalaZau De,Buddy Johnson - Shufflin' And Rollin'.
Несбывшаяся мечта года: не попала на линди хоп (стиль танца).
Сбывшаяся мечта года: Минск, море,танцы со змеями, выступления с коллективом Иры Островерховой, затащила с гости Риолу и Дриаду (ведущие змеетренингов).
Аромат года: розовое дерево, сандал.
Цвет года: белый, зелёный, синий, чёрный.
Фотография года:

куча видовых фотографий из Минска и Абхазии)

+2

@темы: Фотки, Разности

Aaja nachle - Давайте танцевать!

главная